Пет ползи от приема на аминокиселини
Аминокиселините са органични съединения, които изграждат белтъчните (протеиновите) структури на тялото, включително мускулната тъкан, кожата, косата, сухожилията и др. Известни са три групи аминокиселини: взаимозаменими (синтезират се в организма); полузаменими (образуват се в тялото, но в недостатъчно количество); незаменими (не се синтезират в организма и той си ги набавя от външната среда).
Съвременни изследвания и наблюдения доказват, че приемът на аминокиселини води до редица позитивни за човека ефекти:
1. Нарастване на мускулната маса и работоспособност
След прием на аминокиселини се засилва действието на отговорни за изграждането на мускулатурата ензими. (Това са молекули, които стартират в организма различни биохимични реакции или допринасят за бързото им протичане, без да се променят в тези процеси.) Освен масата и работоспособността, се повишава и издръжливостта на мускулите.
2. Намаляване на мускулната болка
Различни тестове сочат, че при редовна консумация на протеинови напитки, нивата на мускулна болка се понижават спрямо състоянието преди приема. Но степента на тази промяна варира според индивидуалната чувствителност на човека.
3. Детоксикиране
В това отношение е много полезна незаменимата аминокиселината L-Хистидин. Той е градивен елемент за молекули, съдържащи желязо. Участва в синтеза на хемоглобина в кръвта, който е важна съставка на еритроцитите. Допълнителният прием на L-Хистидин води до изхвърляне на тежките метали от организма. Предпазва клетките от неблагоприятни изменения в тях.
4. Укрепване на имунната система
Според много проучвания L-Хистидинът изпълнява ключова роля в производството на бели кръвни клетки, осигуряващи защита при евентуална агресия на опасни за здравето фактори. Подпомага възстановяването на увредените клетки и тъкани, гарантира достатъчен запас от енергия в организма. L-Хистидинът има характерна особеност да се свързва с цинка в кръвта, който регулира вътреклетъчните сигнали в имунната система. Така се формира хистидин-цинков комплекс, чрез който в организма се постига по-добра усвояемост (бионаличност) на цинка. В момента Имунaктив Денк е единствената формула, съдържаща комбинацията от цинк и L-Хистидин, с добавени селен и витамин С, които също са от основно значение за нормалното функциониране на имунитета. Обединяването на тези четири жизненоважни елементи мощно подсилва устойчивостта на имунната система към вредни фактори, а при възникнал здравословен проблем свежда до минимум проявите и продължителността на боледуване.
5. Лечение на различни заболявания
L-Хистидинът е полезен при терапията на опорно-двигателната система, особено при артрити, артрози и други дегенеративни ставни заболявания, част от които са свързани с възрастта. Препоръчва се, както за профилактика, така и за лечение, включително в периоди след операция, тъй като подобрява поемането на полезните вещества от тялото и ускорява възстановяването на тъканите. Известно е позитивното влияние на тази аминокиселина върху т.нар. миелинови обвивки, покриващи нервните клетки. Важна е също ключовата роля на L-Хистидина за правилната дейност на храносмилателната и на репродуктивната система, тъй като въпросната аминокиселина се трансформира в хистамин – вещество, което стимулира възбудните процеси. Хистаминът се оказа изключително полезен за производството на стомашни сокове и поддържането им в оптимални граници, което гарантира здравословно функциониране на храносмилателната система. Наблюденията на лекари-андролози показват, че продукти с L-Хистидин повишават сексуалността и може да се ползват при лечение на проблеми в тази сфера.
Изображение: www.freepik.com
