Ползите от селена и как да си го набавим
Преди няколко десетилетия селенът не се приемаше за жизненоважен микроелемент, но днес изследователите са единодушни – той е от решаващо значение за човешкото здраве, защото пази организма от голям брой заболявания и негативни фактори в околната среда.
Селенът поддържа нормалното функциониране на щитовидната жлеза
Това е от огромно значение, защото тя има жизненоважни функции, включително нормализиране на обмяната и контрол върху растежа и развитието на вътрешните органи. Доказано е, че в щитовидната жлеза съдържанието на селен е много по-високо, отколкото в останалите органи. Микроелементът предпазва жлезата от отрицателните ефекти на окислителните процеси в човешкото тяло и едновременно с това допринася за производството на хормони. Недостигът му може да доведе до заболявания като хипотиреоидизъм с понижена секреция на хормони и тиреоидит на Хашимото, т.е. пренасочване на имунната система, която вместо да пази, започва да атакува щитовидната жлеза.
Подобрява функционирането на имунната система
Достатъчно количество от този микроелемент в човешкото тяло означава силна имунна система, която може да се бори срещу вредни микроорганизми и заболявания. Селенът защитава клетките от възможни промени,елиминира възпалителните процеси. Сега на хора с имунен дефицит, включително пациенти с HIV, хепатит С, туберкулоза и други инфекции, както и след трансплантация, лекарите активно препоръчват приемане на селен.
Бори се с оксидативния стрес
В човешкото тяло са открити над 25 уникални селенопротеина. Тези вещества изпълняват ключова роля в много биологични процеси, защитавайки организма от увреждащото действие на свободните радикали. Всъщност селенът е антиоксидант, който позволява добър контрол над свободните радикали, намалявайки количеството им, ако е необходимо.
Създава благоприятни условия за протичане на бременността
С помощта на селена в майчиното тяло се създава мощен антиоксидантен фон, който пази младите клетки и структури на растящия организъм. Така се създават условия за максимално правилно развитие на ембриона. Селенът предотвратява риска от забавен растеж на плода и прееклампсия на майката (състояние на повишено кръвно налягане и поява на белтък в урината). Гарантира най-добро развитие на бременността.
Намалява риска от сърдечно-съдови проблеми
Селенът ограничава до минимум възпалителните и окислителните процеси, които могат да увредят кръвоносните съдове, включително чрез запушване на лумена им от разрастващи се холестеролни плаки. Така че селенът е бариера пред коронарната болест на сърцето, атеросклерозата, инфаркта и инсулта.
Предотвратява загубата на памет
Чрез мащабни изследвания е установено, че страдащите от болестта на Алцхаймер имат по-ниски нива на селен в кръвта, в сравнение със здравите хора. Допълнителният прием на този микроелемент подобрява паметта и умствените способности на човека.
Колко селен ни е нужен?
Установено е, че в жизнената си дейност човек всекидневно губи селен чрез урината и изхожданията, когато разресва косата си, след активно физическо натоварване с потта. При спортуване нуждата от този микроелемент нараства. Необходимата дневна доза селен варира от 50 до 100 микрограма.
Как да си набавим жизненоважния микроелемент?
Имунактив Денк предлага отговор на въпроса. Селенът в този продукт подкрепя имунната система. Имунактив Денк се отличава с бърз ефект, защото се употребява във вид на микрогранули, които се разтварят за секунди в устата и могат да бъдат приемани без течност. Продуктът е подходящ за хора след боледуване, лечение с антибиотици, при често повтарящи се инфекции, за имунна профилактика в активна и напреднала възраст, както и за подрастващи над 12 години.
Изображение: pixabay.com
