ЗАЩО Е ВАЖНА ФОРМАТА НА ВИТАМИНИТЕ, КОИТО ПРИЕМАМЕ
За да е тонизиран и работоспособен, човек се нуждае от определено количество витамини и микроелементи, които си набавя чрез храната. През последните години обаче този източник се оказва недостатъчен. Полезните съставки в плодовете и зеленчуците намаляват поради недалновидни земеделски практики. Освен това върху организма влияят умора, стрес, тютюнопушене, недоспиване, среща с токсини, хронични и остри инфекциозни заболявания. Когато вредните фактори са в по-големи количества, човек осезателно обеднява от биологично активни вещества и се налага приемането им във вид на добавки. В такива случаи от значение е формата, под която витамините постъпват в организма.
Течните форми (сиропи, разтвори, ампули, флакони и др.)
се преглъщат лесно, което е предимство. Въздействат относително бързо. Обаче имат ниска стабилност и кратък срок на годност. Изискват подходящ прибор за дозиране. При интравенозно прилагане, както се казва „от върха на иглата”, са възможни проблеми - изострено усещане за болка и страх от убождане. Когато се приемат през устата, следва да се има предвид, че една супена лъжица е равна на 15 грама от течността, а една чаена лъжичка - на 5 грама. Ако към даден сироп са добавени подсладители, усвояването на витамините от организма не е пълноценно.
Твърдите форми (таблетки, капсули, прахове, гранули и пр.)
се отличават с по-висока степен на стабилност, в сравнение с течните. Налице са по-големи възможности за по-точно контролиране на приема. Но не е изключено непонасяне на мирис, вкус или други особености на твърдия вид. Недостатък е по-трудното му приспособяване към конкретните нужди на отделния човек в резултат от грешки при разчупването на половинки или четвъртинки. За преодоляване на това днес се с разработват таблетки със специална форма и структура, позволяващи лесното им разделяне. При нарушаване целостта на обвивката на капсулите и вземането им след разтваряне на съдържимото във вода често не се постига желаният ефект. Причината е, че въпросната обвивка е предназначена да предпази съдържанието докато достигне стомаха.
Начинът на въвеждане
е от съществено значение. Може да бъде орален (през устата), интравенозен, мускулен, подкожен, инхалационен и др. Вcеки от изброените начини е свързан с преодоляване на определени биологични бариери - на стомаха, червата, черния дроб, мускулите и т.н. Бариерите променят количеството на активното вещество, попадащо в кръвта. Най-резултатно то се усвоява, когато директно навлиза в кръвния ток. Например, до 100% усвояване се постига при употреба на
сашета
Когато витамините са под форма на микрогранули и се изсипят директно върху езика, съставките им се поемат от слизеста му обвивка и от лигавицата на цялата устна кухина. Там е разположена гъста мрежа от много тънки кръвоносни съдове. Чрез капилярите полезните вещества директно преминават в кръвообращението. Така много бързо се развива търсеното благоприятно въздействие. Сашетата са изключително удобни за прилагане при малки деца. Идеални са по време на пътуване, формите, които се приемат без да се налага пиене на вода. Чрез сашетата се постигат бързина, удобство и максимален ефект.
Изображение: Hand photo created by asierromero - www.freepik.com
