10 признака, че на тялото му липсва Витамин С
Тялото се нуждае от витамин C, за да поддържа костите и зъбите в добра форма.
Прочети повечеПолезно
Витамин С – витаминът за здрава и красива кожа
Всички знаем, че витамин С е перфектно решение, когато искаме да се справим с обичайната настинка или да укрепим имунната си система. Но витамин С има и други полезни свойства, които са не по-малко важни, а именно да имаме бляскава и здрава кожа.
Прочети повече
Как витамин C подобрява имунната ни система?
Витамин C отдавна се разглежда като чудесно средство за поддържане на здравето, имунната система и за справяне с често срещани заплахи, като обикновената настинката например.
Прочети повече
Естествено подсилване на имунната система и предпазване от вируси
Казват, че да предотвратиш заболяване е далеч по-разумно, отколкото да се лекуваш от него. Едва ли някой ще оспори това.
Прочети повече
Какви са най-честите признаци на слабата имунна система
Сега, когато сезонът на настинките и грипа е в разгара си, много важно е да поддържаме тонуса на имунната си система, която се бори с вредните микроби.
Прочети повече
Съвети за безопасен ски сезон
Препоръките, които ви предлагаме, се основават на практическия опит от страна на успешни скиори, както и на последните новости в областта на здравословния стил на живот.
Прочети повече
Как да придадем блясък на косата си и да я подхраним през есенно-зимния сезон?
През хладните месеци поддържането на естествената красота на косата се усложнява. Причините са, че в известна степен намаляваме консумацията на плодове и зеленчуци, забравяме да пием вода , стресирани сме , мъглите ни потискат, почиваме по-малко, използва
Прочети повече
Ползите от селена и как да си го набавим
Преди няколко десетилетия селенът не се приемаше за жизненоважен микроелемент, но днес изследователите са единодушни – той е от решаващо значение за човешкото здраве
Прочети повече
Пет ползи от приема на аминокиселини
Съвременни изследвания и наблюдения доказват, че приемът на аминокиселини води до редица позитивни за човека ефекти
Прочети повече